Dieta de Christian Bale
O ator necessitou ganhar de volta o músculo muito rapidamente e, por isso, a sua ingestão calórica diária total passou a ser de cerca de 4000 calorias. Ele ingeria diariamente 350 g de proteína, 500 g de hidratos de carbono e 70-90 g de gordura. Os treinos eram puxados ao máximo para minimizar o ganho de gordura.
Christian Bale não come carnes vermelhas nem brancas. As suas únicas fontes de proteína eram o peixe, os laticínios, os ovos e, claro, os shakes proteicos. Ele fazia uma refeição a cada 2 ou 3 horas, caso contrário simplesmente não teria conseguido comer tanto num único dia.
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