tempero na dieta

É realmente complexo cozinhar algo a todo instante, e algo extremamente saboroso, não é mesmo? Por isso, os molhos podem ser excelentes opções para ajudar no paladar da comida. Molhos como barbecue, ketchup, mostardas (amarela, Djon, escura etc), molhos naturais, entre outros, são ótimas opções para utilizar em sua alimentação diária, por mais que muitos ainda refutem essa ideia. Os molhos hoje possuem tanta variedade e são acessíveis a todo tipo de pessoa, do mais rico ao mais pobre. Não há desculpas mais para comer aquela comida sem sabor algum, apenas com água…
Esses molhos podem até ter teores elevados de sódio e mesmo açúcares, mas nada absurdo e/ou que possa comprometer os seus resultados. Eles apenas auxiliarão a mantê-los, visto que com sua utilização, torna-se um pouco mais prazeroso a ingestão alimentar ou o “fazer de uma refeição”.
Hoje existem inúmeras opções no mercado, e elas não tem um valor tão elevado, além de durarem bem.
Portanto, esqueça de ficar na cozinha tendo de preparar algo complexo para comer, mas sim, faça o básico e varie nos detalhes.