comprar um bom óleo de peixe ..

Observe a concentração de EPA e DHA na formulação, pois são eles os compostos ativos de interesse. Para isto você deverá observar a proporção entre ômega seis e três. O ideal é sempre que você tenha 1% de ômega seis para 5 a 10% de ômega três (1:5 ou 1:10). Uma proporção maior pode ser prejudicial devido aos danos do ômega seis em altas concentrações. Aqui mora o perigo, pois muitos fabricantes omitem essa informação! Caso você não encontre especificado no rótulo, não compre! . Observe se o produto é isento de contaminantes como dioxinas, PCBs e até mesmo mercúrio. Estes são tóxicos e podem se acumular em tecidos causando danos inestimados. . Observe se no rótulo da embalagem, as cápsulas contém vitamina E. A presença de vita E atua como potente antioxidante e evita a oxidação do óleo, o que diminuiria sua atividade.. Ao submeter seu produto a baixas temperaturas, verifique se o mesmo não congela. Há uma maneira bem simples de verificar isso: abra algumas cápsulas, acondicione o conteúdo em um recipiente, leve ao freezer e observe se há congelamento. Se o líquido congelar, não temos um produto consideravelmente puro, e sua atividade pode estar comprometida.. Se a cápsula possui um perfil de liberação no intestino, é ainda melhor para que o gosto de peixe azedo não fique na sua boca. . Observe o preço! Você precisa adquirir os óleos DHA e EPA por isso veja a concentração dos mesmos. Para ter uma ideia, um bom produto contendo 90 a 100 cápsulas dificilmente pode ser encontrado por menos de R$ 100,00 a menos que esteja em promoção. Espero que agora você se sinta mais segura e reconheça um produto de qualidade.