Usar celular durante o treino

Usar celular durante o treino. O ideal é que você deixe seu celular na recepção juntamente com sua bolsa. Com o celular em mãos você perde a concentração.Observo algumas meninas e meninos da academia que eu treino, a maioria fica o tempo todo com o celular, atendendo ligações dando olhadinhas no WhatsApp Facebook enfim...essas mesma percebo resultado nenhum nelas, se você está na academia certamente é para treinar então se quer ver resultados leva isso a sério.