ANTIINFLAMATÓRIOS PREJUDICA SUA HIPERTROFIA ?

Quando o assunto é praticante de musculação x hipertrofia x uso de antiinflamatórios, devemos estar em alerta em relação ao desempenho. O uso de antiinflamatórios pode inibir a regeneração pós-treino do tecido muscular e prejudicar o crescimento, ou seja, o ganho de massa. Este prejuízo se dá pela necessidade que o processo de hipertrofia apresenta, ou seja, para que haja um aumento de massa muscular é necessário que microlesões na musculatura ocorram e isto ao acontecer gera-se um processo inflamatório, uma “inflamação do bem”. Além disso, o processo é totalmente completado quando o organismo “elimina” as células afetadas e desta forma, inicie-se a regeneração tecidual. Se assim não ocorresse, não conseguiríamos nos recuperar após um treino intenso e treinar no dia seguinte. O uso destes medicamentos pode impedir que haja o processo de inflamação e consequentemente a regeneração dos tecidos lesados intencionalmente.
Portanto, se você faz uso desta medicação sem prescrição médica, é necessário que esteja ciente em primeiro lugar dos efeitos adversos inerentes do medicamento, mas, sobretudo, que tenha ciência que seu processo de hipertrofia pode estar sendo prejudicado. No caso de dores musculares pós-treino, a menos que seja uma lesão não proporcionada pelo processo de hipertrofia, o uso de antiinflamatórios não é recomendado e por isso a frase mais falada no meio de praticantes de treino com peso “NO PAIN NO GAIN” realmente deve ser respeitada.