Sexo e músculos

Quantas vezes por semana é necessário sexo ?


Estudos da Zhejiang University, realizados em 28 estudantes, mostraram que na ausência de ejaculação, o nível de testosterona se mantém nos primeiros 6 dias, depois cai bruscamente no sétimo dia e vai diminuindo consideravelmente a cada dia seguinte.

Isso mostra que um organismo masculino saudável necessita de uma ejaculação semanal, por outras palavras, de sexo ou masturbação uma vez por semana. Caso não tenha essa ejaculação semanal, o nível de testosterona diminui e afetará negativamente tanto a saúde como os músculos.

Impacto da masturbação nos músculos

O nível alto de testosterona e o desejo sexual consequente sem a satisfação do mesmo levam ao aumento do cortisol , o hormônio do estresse responsável pela destruição dos músculos. O hormônio prolactina, secretado durante o sexo, trava esse processo.
Tendo em conta que a prolactina é liberada após o sexo ou o orgasmo, para o corpo é indiferente se atinge o orgasmo sozinho ou não. Ou seja, esta é mais uma prova de que a masturbação não só não é prejudicial, como é saudável.

Sexo depois do treino

Existem pesquisas científicas que mostram que o organismo masculino necessita ejacular no período de uma hora após o término do treino. Segundo uma das teorias, isto ajuda a melhorar o sistema imunológico e acelera a recuperação.
Além disso, o nível de testosterona nesse momento está no seu máximo, o que afeta positivamente o desejo sexual, ou seja, tudo indica que o sexo tido depois do treino é o mais saudável.

Estudos científicos mostram que basta uma semana sem sexo ou masturbação para se verificar um efeito negativo sobre o nível do hormônio sexual masculino a testosterona

Por isso é importante ejacular ou chegar ao orgasmo pelo menos uma vez a cada sete dias.