Gordura

Para Que Serve a Gordura  

• A gordura representa a maior fonte de energia armazenada, podendo ser utilizada como fonte de energia corporal por um período de até 120 horas. 
• A porcentagem de gordura corporal nos homens é de 15-22% e nas mulheres de 20-2
  
  5% sobre o peso total.
• Favorece o Isolamento térmico e Proteção para os órgãos internos.
• A Gordura armazena e modifica as hormonas, particularmente o estrogênio. Sua ação está relacionada ao controle da ovulação e o desenvolvimento das características femininas.
• Gorduras nos alimentos tornam o processo digestivo mais lento, fazendo com que estejamos saciados por mais tempo.